Conheça os alimentos que podem prejudicar a sua vida sexual

Dicas da especialista ​​Natália Calvet

Os ultraprocessados, em geral, e a padaria industrial, em particular, não são recomendados. contêm grandes quantidades de açúcar, sal e aditivos, gorduras da pior qualidade, óleos vegetais e farinhas refinadas.

Tudo isto não ajuda em nada a manter-nos em boa forma física e com energia, o que é essencial para uma boa vida sexual ”, destaca a especialista.

“O consumo de álcool afeta o sistema nervoso central, o que significa, para simplificar, que o nosso cérebro trabalha mais lentamente e é difícil detectar estímulos”, diz Calvet.

“Muito café pode ter efeitos indesejáveis à saúde. Um deles é que, se consumido em grandes quantidades, afeta o cortisol, um dos hormônios que influencia diretamente a libido ”, explica Calvet.