O Janeiro Branco \u00e9 um movimento dedicado \u00e0 constru\u00e7\u00e3o da cultura de Sa\u00fade Mental, com o objetivo de conscientizar as pessoas da import\u00e2ncia de manter as quest\u00f5es emocionais em dia. A raz\u00e3o pela qual o m\u00eas foi escolhido se deve ao fato de que, durante o in\u00edcio do ano, as pessoas est\u00e3o mais propensas a cuidarem mais de si.<\/p>\n
Pensando no bem estar e na valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, o IRSI (Instituto de Responsabilidade Social INTS) oferece atendimento psicol\u00f3gico gratuito desde 2020, no come\u00e7o da pandemia de Covid-19. Nesses tr\u00eas anos, mais de 96 mil pacientes foram assistidos pelo projeto.<\/p>\n
Para fortalecer a campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o, o INTS promove a\u00e7\u00e3o no dia 26 de janeiro, no CAPS Adilson Peixoto Sampaio, com palestra sob o tema A vida pede equil\u00edbrio, ministrada pela psic\u00f3loga Josiele Oliveira. A programa\u00e7\u00e3o conta ainda com rodas de conversa, oficinas terap\u00eauticas e coffee break para os usu\u00e1rios.<\/p>\n
De acordo com a profissional, o destaque da atividade \u00e9 para o cuidado com a sa\u00fade mental no cotidiano, e como \u00e9 poss\u00edvel encontrar formas de buscar o equil\u00edbrio mental, que v\u00e3o al\u00e9m da psicoterapia e cuidados medicamentosos. \u201c\u00c9 a partir da sa\u00fade mental que o ser humano pode encontrar o autoconhecimento para aprender a lidar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. E o cuidado com a sa\u00fade mental pode se tornar um h\u00e1bito, quando sabemos o que nos proporciona um bem-estar nos diversos contextos sociais\u201d, explica Josiele Oliveira.<\/p>\n
De acordo com dados da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), em 2017, cerca de 18 milh\u00f5es de brasileiros sofriam com transtorno de ansiedade e 12 milh\u00f5es tinham depress\u00e3o. De 2020 para c\u00e1, com o isolamento social, crise financeira, luto e medo gerados pela pandemia, os \u00edndices dispararam e, estima-se que 80% da popula\u00e7\u00e3o enfrentam danos mentais. Por isso, discutir o tema se faz cada vez mais necess\u00e1rio.<\/p>\n
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*Foto: Pexels<\/p>\n
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